さっと炒めて簡単一人ごはん！
豚肉となすの肉みそそうめん
忙しい時にも、手軽に作れる一人分のそうめんレシピです！より本格的に作りたい方は、みそを甜麵醬に変えて作ってみてください！
カロリー
540kcal
炭水化物
54.1g
脂質
22.6g
たんぱく質
23.4g
糖質
50.5g
塩分
7.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
なすはへたを取り、2cm角に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 なすを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
3
そうめんは袋の表記通りにゆで、冷水にさらして水気を切る。
4
器にそうめんを盛り、2をのせて、合わせた★をかけて白いりごまをかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
- 最後のおつゆ無しでも全然美味しいです😊👍ありもおいしいし✌️何回もリピしてます
にゃんにゃむニーナ
はい、かしこまりました。作らせていただきました。25日夕ご飯は、 大葉たっぷり、豚バラ肉となすの甘辛こってり炒め こちらに載せました。 他には、 さっと炒めて簡単一人ごはん、豚肉となすの肉みそそうめん も作らせていただきました。 玉ねぎと油揚げのお味噌汁、そら豆、納豆です。遅くなってしまい申し訳ございませんでした。いただきます。 18日夕ご飯は、 お酒のおつまみに一手間、鶏手羽とれんこんの南蛮漬け こちらに載せました。 他には、 さっと炒めて簡単一人ごはん、豚肉となすの肉みそそうめん こちらにも載せます。 じゃがいも、納豆、ゴーヤと豆腐のお味噌汁です。 いただきます。ミスターエビチリ
こんにちは。 初の投稿です。 21時ではなく本日12時の自分昼飯メシにしました。 めちゃ美味いです。 我が家は共稼ぎなので21時〜の夕飯多いので このシリーズ助かります。 次回のマグロ丼楽しみにしてます。SAYA*
簡単で美味しかったです😊 また作りたいです❗
もっと見る
ましまし殿