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947kcal
約30分
#大根
#そうめん
#ねぎ
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#きゅうり
#鶏ひき肉
504kcal
約10分
#ツナ缶
#納豆
615kcal
524kcal
799kcal
約20分
#豚肉
643kcal
約15分
#明太子
698kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#豆苗
440kcal
602kcal
#パプリカ
604kcal
689kcal
180分〜
#鶏もも肉
357kcal
349kcal
358kcal
85kcal
#鶏むね肉
#レタス
592kcal
#チーズ
#きのこ
#ベーコン