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523kcal
約15分
#チーズ
#キムチ鍋
491kcal
#豚肉
#豆腐
#大根
#小松菜
#チゲ・キムチ鍋
365kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#白菜
#ねぎ
#えのき
-
#じゃがいも
#豚キムチ
403kcal
450kcal
#鶏もも肉
#長芋・山芋
416kcal
#豚バラ薄切り肉
411kcal
約30分
#豚ひき肉
#おからパウダー
308kcal
#厚揚げ
#あさり
331kcal
371kcal
約50分
525kcal
#もやし
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