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491kcal
約15分
#豚肉
#豆腐
#大根
#小松菜
#チゲ・キムチ鍋
652kcal
約20分
#キャベツ
#ねぎ
#豚ロース薄切り肉
277kcal
#鶏むね肉
#白菜
#キムチ鍋
365kcal
#豚こま切れ肉
#えのき
201kcal
約30分
#牡蠣
-
#鶏肉
#チーズ
202kcal
#キムチ
#あさり
331kcal
465kcal
#もやし
523kcal
403kcal
371kcal
約50分
#豚バラ薄切り肉
#長芋・山芋
411kcal
#豚ひき肉
#おからパウダー
308kcal
#厚揚げ