544kcal
約20分
＃ねぎ
＃エリンギ
＃キムチ
＃キムチ鍋
427kcal
約15分
＃豆腐
＃豚バラ薄切り肉
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
367kcal
568kcal
518kcal
＃きのこ
406kcal
460kcal
約30分
＃白菜
728kcal
482kcal
＃キャベツ
＃えのき
514kcal
517kcal
＃豚肉
＃トマト
429kcal
＃もやし
465kcal
＃チーズ
523kcal
249kcal
＃牡蠣
436kcal
＃魚介のおかず
356kcal
約10分
＃貝類
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
573kcal
450kcal
＃鶏もも肉
-
＃長芋・山芋
＃豆苗
＃鶏肉
＃じゃがいも
＃豚キムチ
678kcal
525kcal
201kcal
594kcal
＃豚こま切れ肉
416kcal
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