514kcal
約15分
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
＃豆苗
＃キムチ
＃キムチ鍋
544kcal
約20分
＃ねぎ
＃エリンギ
427kcal
＃豆腐
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
482kcal
約30分
＃キャベツ
＃えのき
367kcal
406kcal
420kcal
＃鶏むね肉
＃じゃがいも
416kcal
＃白菜
518kcal
＃きのこ
352kcal
約50分
728kcal
460kcal
568kcal
594kcal
＃豚こま切れ肉
450kcal
＃鶏もも肉
249kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
525kcal
-
＃豚肉
＃チーズ
＃豚キムチ
356kcal
約10分
＃貝類
440kcal
678kcal
573kcal
436kcal
＃魚介のおかず
411kcal
＃豚ひき肉
＃おからパウダー
817kcal
約40分
＃牡蠣
517kcal
＃トマト
1
