544kcal
約20分
＃ねぎ
＃エリンギ
＃キムチ
＃キムチ鍋
367kcal
約15分
＃豆腐
＃豚バラ薄切り肉
＃チゲ・キムチ鍋
460kcal
約30分
＃白菜
427kcal
＃あさり
514kcal
＃もやし
＃豆苗
568kcal
429kcal
＃キャベツ
518kcal
＃きのこ
482kcal
＃えのき
249kcal
＃牡蠣
406kcal
728kcal
465kcal
＃チーズ
416kcal
573kcal
356kcal
約10分
＃貝類
352kcal
約50分
525kcal
517kcal
＃豚肉
＃トマト
436kcal
＃魚介のおかず
450kcal
＃鶏もも肉
523kcal
611kcal
594kcal
＃豚こま切れ肉
277kcal
＃鶏むね肉
678kcal
-
＃鶏肉
817kcal
約40分
＃じゃがいも
＃豚キムチ
1
