97kcal
約30分
#たけのこ
154kcal
#大根
128kcal
約5分
#キャベツ
175kcal
約10分
#きのこ
#れんこん
216kcal
#ブロッコリー
#えび
212kcal
約20分
#白菜
80kcal
#しいたけ
72kcal
約15分
98kcal
#チンゲン菜
#しょうが
170kcal
#グリーンピース
#新玉ねぎ
55kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
186kcal
約40分
#ホタテ
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