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644kcal
約20分
#ハム
#ねぎ
#豆苗
465kcal
約10分
#ソース焼きそば
567kcal
約5分
#香味野菜
#ひやむぎ
511kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
610kcal
約15分
#鶏肉
#鶏ひき肉
#あんかけ焼きそば
813kcal
#白菜
442kcal
560kcal
#しょうが
351kcal
#春雨
-
#ラーメン
#長芋・山芋
#明太子
651kcal
#きのこ
#ピーマン
#イカ
819kcal
#豚肉
#レタス
766kcal
687kcal
422kcal
約120分
518kcal
#油揚げ
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