173kcal
約15分
#ピーマン
#厚揚げ
192kcal
#きのこ
#チンゲン菜
268kcal
約30分
214kcal
#白菜
315kcal
#ねぎ
205kcal
202kcal
#小松菜
277kcal
#ひき肉
246kcal
#キャベツ
349kcal
#ししとう
266kcal
211kcal
#山菜
299kcal
#スナップエンドウ
126kcal
-
#たけのこ
206kcal
約5分
#いんげん
約10分
#細ねぎ
#あさり
253kcal
#レタス
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