173kcal
約15分
#ピーマン
#厚揚げ
349kcal
約30分
#ししとう
246kcal
#キャベツ
205kcal
192kcal
#きのこ
#チンゲン菜
268kcal
277kcal
#ひき肉
202kcal
#小松菜
315kcal
#ねぎ
約10分
#細ねぎ
#あさり
253kcal
#レタス
126kcal
-
#たけのこ
206kcal
約5分
#いんげん
266kcal
299kcal
#スナップエンドウ
211kcal
#山菜
214kcal
#白菜
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