173kcal
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#厚揚げ
349kcal
約30分
#ししとう
315kcal
#ねぎ
205kcal
246kcal
#キャベツ
277kcal
#ひき肉
268kcal
192kcal
#きのこ
#チンゲン菜
202kcal
#小松菜
206kcal
約5分
#いんげん
211kcal
#山菜
266kcal
253kcal
#レタス
214kcal
#白菜
約10分
#細ねぎ
#あさり
299kcal
#スナップエンドウ
126kcal
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#たけのこ
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