173kcal
約15分
#ピーマン
#厚揚げ
192kcal
#きのこ
#チンゲン菜
315kcal
#ねぎ
205kcal
126kcal
-
#たけのこ
268kcal
約30分
202kcal
#小松菜
246kcal
#キャベツ
277kcal
#ひき肉
211kcal
#山菜
349kcal
#ししとう
253kcal
#レタス
299kcal
#スナップエンドウ
206kcal
約5分
#いんげん
約10分
#細ねぎ
#あさり
266kcal
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