253kcal
約10分
#ピーマン
#厚揚げ
#ホイコーロー
512kcal
約15分
#中華料理
#麻婆豆腐
214kcal
#白菜
246kcal
約30分
#キャベツ
205kcal
422kcal
233kcal
#まいたけ
#野菜炒め
342kcal
#豚ひき肉
#かぶ
#ひき肉
420kcal
#きのこ
315kcal
#ねぎ
173kcal
202kcal
#小松菜
277kcal
516kcal
#豚肉
#もやし
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
177kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#角煮
366kcal
#こんにゃく
548kcal
428kcal
#鶏もも肉
456kcal
192kcal
#チンゲン菜
234kcal
367kcal
318kcal
248kcal
#ごぼう
362kcal
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
393kcal
#春雨
#鶏ひき肉
206kcal
約5分
#いんげん
349kcal
#ししとう
344kcal
1
厚揚げ 小松菜
厚揚げ 豚肉
厚揚げ ひき肉
厚揚げ 煮物
厚揚げ 大根
厚揚げチーズ
厚揚げ キャベツ
厚揚げ もやし
厚揚げ チーズ