224kcal
約10分
#れんこん
#枝豆
#明太子
41kcal
約5分
188kcal
#にんじん
112kcal
148kcal
103kcal
#パプリカ
78kcal
#しめじ
116kcal
約15分
#水菜
137kcal
#豆類
-
約30分
#ねぎ
70kcal
#ツナ缶
#油揚げ
#和え物(野菜)
133kcal
#ハム
99kcal
#ひじき
173kcal
#トマト
#よく使う野菜
#ミックスビーンズ
119kcal
#もやし
#わかめ
60kcal
#きゅうり
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