3日間使い切り献立♪
れんこんとトマトのごまドレサラダ
調理時間
約10分
カロリー
173kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
23g
脂質
7.9g
たんぱく質
5.1g
糖質
18.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
れんこんのシャキシャキ食感がおいしい！マヨネーズとすりごまのコクが病みつきになる味わいです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
