簡単副菜！
れんこんの昆布マヨ和え
レンジで簡単副菜をご紹介！昆布の旨みがれんこんに絡み、サラダ感覚で食べられます♪今夜の一品にいかがでしょうか？
カロリー
148kcal
炭水化物
15.6g
脂質
9.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
13.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは縦半分に切り、薄切りにする。水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。
2
1にマヨネーズ、塩昆布、塩こしょうを加えてあえる。
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