ささっとできちゃう！
れんこんの梅おかかあえ
電子レンジで簡単あえもの！ 梅干しの酸味は、砂糖を加えて抑えます。 あと一品欲しい時にお試しください♪
カロリー
41kcal
炭水化物
7.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
2.6g
糖質
6.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは半分に切り、薄切りにする。水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
2
梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまで叩く。
3
1に梅干し、☆を加えてあえる。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- 鰹節半分くらいしか入れてないけど美味い
ふうたママ
とても簡単で、美味しかった👍️です。ゆみ
倍量つくりました！梅干し使いたくて探しました。 シャキシャキ感もちゃんと残ってて美味しかったです～副菜にちょうどいいです✨また作ります☺️ララ
簡単で美味しくできました😄彼氏にも大好評😋
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