DELISH KITCHEN

ささっとできちゃう!
れんこんの梅おかかあえ

3.9

調理時間

5

費用目安

200前後

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電子レンジで簡単あえもの! 梅干しの酸味は、砂糖を加えて抑えます。 あと一品欲しい時にお試しください♪

  • カロリー

    41kcal

  • 炭水化物

    7.9g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは半分に切り、薄切りにする。水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまで叩く。

  3. 3

    1に梅干し、☆を加えてあえる。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • el

    鰹節半分くらいしか入れてないけど美味い
  • ふうたママ

    とても簡単で、美味しかった👍️です。
  • ララ

    簡単で美味しくできました😄彼氏にも大好評😋

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