2
401kcal
約60分
＃豚ひき肉
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
408kcal
322kcal
約90分
＃かぼちゃ
363kcal
＃豚こま切れ肉
＃しいたけ
356kcal
＃さつまいも
＃えのき
340kcal
＃油揚げ
403kcal
＃鶏もも肉
＃ひじき
375kcal
＃鮭・サーモン
345kcal
＃たこ
406kcal
＃鶏肉
412kcal
＃ツナ缶
311kcal
365kcal
約20分
367kcal
392kcal
＃豚肉
399kcal
439kcal
＃しめじ
366kcal
320kcal
＃貝類
395kcal
＃鶏むね肉
＃赤飯・おこわ
-
＃トマト
390kcal
355kcal
398kcal
＃長芋・山芋
372kcal
349kcal
＃ごぼう
328kcal
＃にんじん
＃しじみ
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
