364kcal
約90分
#豚こま切れ肉
#しめじ
#まいたけ
#炊き込みご飯
385kcal
約60分
#鶏肉
395kcal
#鶏むね肉
#赤飯・おこわ
311kcal
307kcal
365kcal
401kcal
#豚ひき肉
299kcal
#油揚げ
391kcal
429kcal
#ブリ
368kcal
374kcal
338kcal
#ツナ缶
428kcal
350kcal
#さつまいも
408kcal
349kcal
#ごぼう
#ひじき
328kcal
#にんじん
#しじみ
375kcal
#鮭・サーモン
406kcal
412kcal
399kcal
#豚肉
384kcal
#鶏ひき肉
390kcal
372kcal
357kcal
308kcal
362kcal
#しいたけ
1
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉