385kcal
約60分
＃鶏肉
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
338kcal
＃ツナ缶
429kcal
約90分
＃ブリ
320kcal
＃しめじ
307kcal
322kcal
＃かぼちゃ
401kcal
＃ひじき
391kcal
428kcal
364kcal
＃豚こま切れ肉
361kcal
＃ささみ
311kcal
439kcal
＃鮭・サーモン
350kcal
＃さつまいも
355kcal
399kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃サバ缶
345kcal
＃たこ
406kcal
365kcal
＃豚肉
＃長芋・山芋
368kcal
＃鶏むね肉
372kcal
357kcal
＃ごぼう
374kcal
308kcal
397kcal
＃エリンギ
＃えのき
356kcal
329kcal
1
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
