338kcal
約60分
＃ツナ缶
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
372kcal
＃鮭・サーモン
340kcal
＃油揚げ
320kcal
＃しめじ
439kcal
約90分
307kcal
385kcal
＃サバ缶
＃鶏肉
401kcal
＃ひじき
364kcal
＃豚こま切れ肉
311kcal
350kcal
＃さつまいも
299kcal
353kcal
＃えのき
395kcal
＃鶏むね肉
＃赤飯・おこわ
366kcal
＃貝類
391kcal
375kcal
345kcal
＃たこ
348kcal
367kcal
384kcal
＃鶏ひき肉
429kcal
＃ブリ
368kcal
357kcal
＃ごぼう
326kcal
＃にんじん
＃しじみ
1
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
