401kcal
約60分
＃まいたけ
＃ひじき
＃炊き込みご飯
372kcal
＃鮭・サーモン
385kcal
＃鶏肉
338kcal
＃ツナ缶
429kcal
約90分
＃ブリ
320kcal
＃しめじ
307kcal
364kcal
＃豚こま切れ肉
311kcal
428kcal
384kcal
＃鶏ひき肉
368kcal
＃鶏むね肉
374kcal
＃サバ缶
326kcal
＃にんじん
＃しじみ
353kcal
＃さつまいも
＃えのき
399kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
391kcal
348kcal
＃たこ
361kcal
＃ささみ
356kcal
350kcal
357kcal
＃ごぼう
365kcal
367kcal
299kcal
＃油揚げ
569kcal
＃鶏もも肉
＃カオマンガイ
329kcal
1
舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
