372kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
338kcal
＃ツナ缶
364kcal
約90分
＃豚こま切れ肉
＃しめじ
385kcal
＃サバ缶
439kcal
307kcal
401kcal
＃ひじき
＃鶏肉
428kcal
＃ブリ
311kcal
384kcal
＃鶏ひき肉
374kcal
395kcal
＃鶏むね肉
＃赤飯・おこわ
366kcal
320kcal
＃貝類
403kcal
＃鶏もも肉
365kcal
367kcal
350kcal
＃さつまいも
＃豚ひき肉
408kcal
357kcal
＃ごぼう
399kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
340kcal
＃油揚げ
391kcal
375kcal
345kcal
＃たこ
348kcal
406kcal
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
