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379kcal
約60分
#トマト
#手羽中
#ピラフ
342kcal
#しめじ
#炊き込みご飯
#ホタテ
333kcal
#玉ねぎ
#ベーコン
339kcal
326kcal
#にんじん
366kcal
#まいたけ
-
約90分
#キャベツ
631kcal
#豚こま切れ肉
348kcal
#じゃがいも
#秋冬の旬野菜
365kcal
387kcal
#鶏肉
#エリンギ
354kcal
#ツナ缶
#えのき
353kcal
468kcal
#豚バラ薄切り肉
375kcal
#鮭・サーモン
401kcal
#しいたけ
#ひじき
414kcal
#牛肉
361kcal
#ささみ
355kcal
364kcal
360kcal
367kcal
369kcal
376kcal
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