105kcal
約10分
#豆苗
#ナムル
76kcal
約30分
#にんじん
94kcal
約20分
#ささみ
211kcal
約15分
#白和え
153kcal
#ベーコン
106kcal
#もやし
#ハム
100kcal
#玉ねぎ
114kcal
#トマト
135kcal
62kcal
31kcal
約5分
167kcal
65kcal
#ツナ缶
#油揚げ
#和え物(野菜)
27kcal
#お浸し
42kcal
64kcal
149kcal
56kcal
#大根
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豆苗と豚肉
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豆苗 豚肉
豚肉 豆苗