400kcal
約5分
#豚バラ薄切り肉
#豆苗
#えのき
517kcal
約15分
#大根
#肉巻き
326kcal
約10分
#豚肉
370kcal
#豚こま切れ肉
120kcal
#もやし
636kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
247kcal
#鶏むね肉
392kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
211kcal
#白和え
105kcal
#ナムル
182kcal
約30分
#にんじん
#豆類
76kcal
153kcal
#ベーコン
399kcal
94kcal
#ささみ
106kcal
#ハム
62kcal
246kcal
#しめじ
#春雨
#煮物(肉)
242kcal
#きのこ
#マグロ
114kcal
#トマト
100kcal
#玉ねぎ
-
31kcal
250kcal
#鮭・サーモン
#まいたけ
135kcal
167kcal
27kcal
#お浸し
424kcal
#冷たいうどん
345kcal
257kcal
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豆苗 サラダ
豆苗 卵
豆苗炒め
豆苗 スープ
豆苗 もやし