DELISH KITCHEN
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レンジで簡単副菜!

豆苗とにんじんのピーナッツ和え

あと1品!のお助けメニュー! ピーナッツの香ばしい風味でどんどんお箸がすすみます♪ 彩りも良く、お弁当にもおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    64kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。にんじんは細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に1.を入れ、ふんわりとラップして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱がとれたら水気を絞る。

  3. 3.

    ピーナッツはビニール袋に入れ、めん棒で細かく砕く。

  4. 4.

    ボウルに砂糖、しょうゆ、ピーナッツを入れて混ぜ、2.を加えてあえる。

レビュー

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