マヨポンで簡単味付け♪
かいわれとツナのポテトサラダ
調理時間
約15分
カロリー
274kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
21.5g
脂質
17.4g
たんぱく質
8.5g
糖質
19.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かいわれとツナを使ったポテトサラダです。相性抜群のじゃがいもとマヨネーズに、ツナの旨味とかいわれの食感を加えました。ポン酢の風味でさっぱりと食べられます♪
材料 【2人分】
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- じゃがいも 小2個(240g)
- かいわれ 1/2パック(25g)
- ☆調味料
- ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
- マヨネーズ大さじ2
- 白すりごま大さじ1
手順
1
じゃがいもは皮をむき、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
ポイント
じゃがいもは竹串がすっと通るくらい加熱しましょう。
2
かいわれは根元を切り落とし、3等分に切る。
3
ボウルにじゃがいも、ツナ缶、☆を入れて混ぜ、かいわれを加えて混ぜる。
ポイント
ツナの缶汁は切りましょう。
くろ