レンジでお手軽♪
チーズテジカルビ
レンジを使ってチーズタッカルビの豚こま切れ肉で作るアレンジをご紹介します！簡単であっという間にできるので忙しい日にもぴったり！とろ〜りチーズがたまらなくおいしいです♪
- 調理時間 約20分
カロリー
433kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 豚こま切れ肉 200g
- キャベツ 3枚(120g)
- じゃがいも 1個(150g)
- ピザ用チーズ 30g
- ☆調味料
- 酒大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2
- コチュジャン大さじ2
- おろしにんにく小さじ1/3
作り方
1.
キャベツは芯を切り落として食べやすい大きさに切る。じゃがいもは5mm幅に切り、5分ほど水にさらす。
2.
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。豚肉、じゃがいも、キャベツを加えて全体がなじむまで混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで6分加熱する。ピザ用チーズをふりかけ、再度ふんわりとラップをしてチーズが溶けるまで1分加熱する。
ポイント
大きめの耐熱容器を使用すると混ぜやすいです。加熱後の耐熱容器は熱くなっている場合があるので、火傷に注意しましょう！
レビュー
(7件)
4.2
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- つーさんどうしても重なるので、少し長めにレンチンしてもお肉に全然火が通ってませんでした💦 フライパンで蒸し直しました。 生は怖いので最初からフライパンで 調理した方が良いかなと思いました！ 味はとても美味しかったです❤️