レンジでお手軽♪
チーズテジカルビ
調理時間
約20分
カロリー
433kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
30.2g
脂質
21g
たんぱく質
25.6g
糖質
28.3g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジを使ってチーズタッカルビの豚こま切れ肉で作るアレンジをご紹介します！簡単であっという間にできるので忙しい日にもぴったり！とろ〜りチーズがたまらなくおいしいです♪
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは芯を切り落として食べやすい大きさに切る。じゃがいもは5mm幅に切り、5分ほど水にさらす。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。豚肉、じゃがいも、キャベツを加えて全体がなじむまで混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで6分加熱する。ピザ用チーズをふりかけ、再度ふんわりとラップをしてチーズが溶けるまで1分加熱する。
ポイント
大きめの耐熱容器を使用すると混ぜやすいです。加熱後の耐熱容器は熱くなっている場合があるので、火傷に注意しましょう！
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- レンジ調理とは思えない美味しさでした‼︎ 甘辛ダレが、肉や具材に染み込んで とっても美味しかったです☺︎ お酒が進む進む。 今回は、半量で作りましたが、 レシピ通りの時間でも、しっかり火は通りました！ 多めに作る方は、備考にもある様に、 大きめのお皿が良いのかもしれません。 あと、個人的に動画の様に茶系のお皿が良いかと。 白いお皿だと、タレのあとが結構目立ちます。 ので、ビジュアル的にアレです笑
つーさん
どうしても重なるので、少し長めにレンチンしてもお肉に全然火が通ってませんでした💦 フライパンで蒸し直しました。 生は怖いので最初からフライパンで 調理した方が良いかなと思いました！ 味はとても美味しかったです❤️
てんてん