レンジで簡単♪
じゃがいもとツナのみそ蒸し
調理時間
約15分
カロリー
178kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味噌を入れてコクをアップ!電子レンジで簡単にできるので、忙しい時やあと1品ほしいときにおすすめです。豆板醤の量はお好みで調整してください。
手順
1
じゃがいもは一口大に切り、水に5分さらして水気を切る。細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
耐熱容器にじゃがいも、ツナ缶、2を加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、細ねぎを加えてさっと混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
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- お弁当に作りました!美味しかったです
ちゃん
ツナは水煮が無くオイル漬けで作りましたがなんとかなりました!笑 こってりおいしかったです!あかり
味噌の味が少し強く感じられたので、気持ち少量でもいいかな、と思いました。くろ
美味しかったです
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choma