さっぱり食べやすい♪
アボカドとベーコンの冷製パスタ
ランチにぴったりな冷製パスタをご紹介!つぶしたアボカドはクリーミーになり、パスタにまとまりをプラスします。ベーコンの塩気がアクセントになり、ついつい手がのびる一品です♪
カロリー
718kcal
炭水化物
81.2g
脂質
34.1g
たんぱく質
19g
糖質
75.4g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは皮をむき、ボウルに入れてフォークなどでつぶす。にんにくはみじん切りにする。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
鍋に湯をわかし、塩 (分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示通りにゆでる。冷水にさらして水気を切り、ボウルに入れて半量のオリーブオイル(大さじ1/2)を加えて混ぜる。
ポイント
お湯1Lに対して塩小さじ1を目安に入れてください。
4
フライパンに残りのオリーブオイル(大さじ1/2)、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらベーコンを加え、火が通って焼き色がつくまで2分ほど炒める。粗熱をとる。
5
別のボウルに☆、アボカドを入れて混ぜる。3のスパゲティ、4のベーコンを加えて混ぜる。
6
器に盛り、粉チーズをかける。
レビュー
5.0
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- 2人分を牛乳切らしてたので豆乳で作りました!♪さっぱりだけどクリーミーで美味しかったです♪
ぴんくふぇありー
アボカド大好きで、残すのも嫌だったので、1個全部入れました❣️チーズ苦手なので抜きにして、めちゃくちゃ美味しかったです👌さやか
めっちゃ美味しかったです!! アボカドは潰しきれなくても大丈夫でした◯
ヤックモック