DELISH KITCHEN

さっぱり食べやすい♪

アボカドとベーコンの冷製パスタ

5.0

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    718kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    81.2g

  • 脂質

    34.1g

  • たんぱく質

    19g

  • 糖質

    75.4g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ランチにぴったりな冷製パスタをご紹介!つぶしたアボカドはクリーミーになり、パスタにまとまりをプラスします。ベーコンの塩気がアクセントになり、ついつい手がのびる一品です♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    アボカドは皮をむき、ボウルに入れてフォークなどでつぶす。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩 (分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示通りにゆでる。冷水にさらして水気を切り、ボウルに入れて半量のオリーブオイル(大さじ1/2)を加えて混ぜる。

    ポイント

    お湯1Lに対して塩小さじ1を目安に入れてください。

  4. 4

    フライパンに残りのオリーブオイル(大さじ1/2)、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらベーコンを加え、火が通って焼き色がつくまで2分ほど炒める。粗熱をとる。

  5. 5

    別のボウルに☆、アボカドを入れて混ぜる。3のスパゲティ、4のベーコンを加えて混ぜる。

  6. 6

    器に盛り、粉チーズをかける。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • ヤックモック

    2人分を牛乳切らしてたので豆乳で作りました!♪さっぱりだけどクリーミーで美味しかったです♪
  • ぴんくふぇありー

    アボカド大好きで、残すのも嫌だったので、1個全部入れました❣️チーズ苦手なので抜きにして、めちゃくちゃ美味しかったです👌
  • さやか

    めっちゃ美味しかったです!! アボカドは潰しきれなくても大丈夫でした◯

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