のりの風味がよく合う！
むね肉のピリ辛磯辺揚げ
調理時間
約30分
カロリー
268kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
6.6g
脂質
15.5g
たんぱく質
22.7g
糖質
6.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
TOKYO MX「５時に夢中！」で紹介されたレシピです！ ピリッとあとから来る辛さと海苔の風味がよく合う！ また食べたくなる味です♪
手順
1
鶏むね肉はそぐように切る。
2
袋に鶏肉と☆を入れてよく揉む。
3
焼きのりで鶏肉を巻き、片栗粉を全体にまぶす。
4
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、具材を入れて転がしながら焼き色がつくまでこんがりと揚げる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ビールの大親友。
週一おじさん
3回目のトライです。 いつも美味しく頂いています。 今回は唐辛子やや多めで作りました。 ちょこっとピリ辛で美味しく頂きました。みたん
一味無しでぶっかけ韓国のりがあったのでそれをまぶして作りました！ めちゃくちゃ美味しいです😋ゆうこ
子ども向けに、唐辛子なしで作りましたが美味しかったです。
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K