のりの風味がよく合う!

むね肉のピリ辛磯辺揚げ

TOKYO MX「5時に夢中!」で紹介されたレシピです! ピリッとあとから来る辛さと海苔の風味がよく合う! また食べたくなる味です♪

  • 調理時間 約30分
  • 268kcal(1人分あたり)

料理レシピ

材料2人前

  • 鶏むね肉 1枚(200g)
  • 焼きのり 適量
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 一味唐辛子 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

鶏むね肉はそぐように切る。

2.

袋に鶏肉と☆を入れてよく揉む。

3.

焼きのりで鶏肉を巻き、片栗粉を全体にまぶす。

4.

鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、具材を入れて転がしながら焼き色がつくまでこんがりと揚げる。