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レンジで簡単!

豚バラ肉と大根の中華風レンジ蒸し

豚バラ肉に下味を揉み込むからしっとりと仕上がる!豆板醤とごま油の風味でご飯がすすむおかずです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    260kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は半分の長さに切る。ボウルに豚肉、☆を入れて揉み込む。

  2. 2.

    大根は縦半分に切り、薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにさく。

  3. 3.

    耐熱容器に2を入れ、豚肉をのせてふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。取り出して混ぜ、もう一度ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4.

    器に盛り、細ねぎをちらす。