ピリッとした辛さがクセになる！
豚肉と大根の梅わさびあえ
レンジ加熱した豚バラ肉と大根を、梅わさびで和えたさっぱりといただける一品です。大葉のさわやかな風味がよく合います！
- 調理時間 約15分
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カロリー
234kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
梅干しは種を取り除き、包丁でペースト状になるまで叩く。大根は千切りにする。
2.
豚肉は3cm幅に切る。
3.
耐熱容器に大根を入れ、豚肉を広げてのせる。酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱し、ラップをしたまま粗熱をとる。
4.
ボウルに梅干し、わさび、めんつゆを入れて混ぜ、3を軽く汁気を切って加えて混ぜる。大葉をちぎりながら加えて混ぜ合わせる。