「大根と鶏むね肉」で作る人気レシピ28選！おかずから主食まで

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  336kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉 大根 玉ねぎ ミニトマト 大葉 薄力粉 塩 ごま油 酢 砂糖 しょうゆ 唐辛子（輪切り）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  275kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉[皮なし] 大根 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 水 めんつゆ[2倍濃縮] おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  219kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 大根 こんにゃく(下ゆで済み) 片栗粉 サラダ油 しょうゆ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  431kcal

• 費用目安

  300円前後

大根 鶏むね肉 生姜 ねぎ（青い部分） 水 砂糖 醤油 鶏がらスープの素 にんにくチューブ ごま油 水溶き片栗粉 かいわれ大根

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  203kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉[皮なし] 大根 しめじ 細ねぎ 酒 水 ポン酢しょうゆ 酒 塩こしょう 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  216kcal

• 費用目安

  200円前後

鶏むね肉 大根 酒 塩 片栗粉 水 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  230kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉[皮なし] なす 大根 酒 砂糖 塩 細ねぎ しょうが ポン酢しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  312kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 豆苗 大根 片栗粉 塩こしょう サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  -

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 大根 えのき 塩こしょう ごま油 水 細ねぎ（刻み） 酒 しょうゆ オイスターソース おろししょうが

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  427kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 なす 大根 大葉 片栗粉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 和風顆粒だし おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  266kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏むね肉[皮なし] 大根 しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ おろししょうが 水 かいわれ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  308kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉[皮なし] 大根 大葉 梅干し サラダ油 酒 塩 片栗粉 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  163kcal

• 費用目安

  200円前後

鶏むね肉 大根 なめこ めんつゆ[3倍濃縮] 水 片栗粉 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  281kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉 大根 酒 片栗粉 サラダ油 酒 みりん ポン酢しょうゆ 水 しょうが（薄切り） 唐辛子（輪切り）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  321kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 しめじ 白菜 大根 片栗粉 塩 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 酒 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  283kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉 大根 片栗粉 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 おろししょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 炭酸水[無糖]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  301kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉[皮なし] 大根 しめじ サラダ油 みそ 白すりごま 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  238kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉[皮なし] しめじ 大根 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  313kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 大根 枝豆[ゆで] 梅干し 塩 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  384kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 大根(茎付き) しめじ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 塩こしょう しょうゆ 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  255kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏むね肉[皮なし] 大根 キムチ 塩こしょう ごま油 酒 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  311kcal

• 費用目安

  200円前後

鶏むね肉 大根 長ねぎ サラダ油 酒 みりん みそ 柚子胡椒

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  395kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏むね肉[皮なし] なす 大葉 大根 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  436kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏むね肉 大根 にら サラダ油 しょうゆ 酢 砂糖 白ごま ごま油 水 にんにく（みじん切り）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  388kcal

• 費用目安

  300円前後

白ごはん 鶏むね肉 大根 和風顆粒だし 水 みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  107kcal

• 費用目安

  100円前後

鶏むね肉 酒 片栗粉 大根 梅干し 細ねぎ(刻み) 鶏ガラスープの素 塩 黒こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  438kcal

• 費用目安

  200円前後

冷凍うどん 鶏むね肉 大根 おろししょうが 細ねぎ(刻み) 片栗粉 塩 白だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  542kcal

• 費用目安

  200円前後

うどん 鶏むね肉 大根 酒 塩 かいわれ かつお節 白すりごま 砂糖 みそ みりん めんつゆ(2倍濃縮) 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。