ほっこり♪
鶏肉と大根のみそ雑炊
みそで味をととのえた雑炊♪ 鶏肉が入っているので、しっかりお肉も食べられます。 体を温めたい日にぜひ作ってみてください!
カロリー
388kcal
炭水化物
59.8g
脂質
5.5g
たんぱく質
21.2g
糖質
58.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は4等分に切り、薄切りにする。 大根の葉は細かく刻む。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋に和風顆粒だし、水を入れて火にかけ、鶏肉を入れて煮立ったらアクを取り、ふたをして5分煮る。
4
大根、白ごはんを加えて、大根に火が通るまで煮る。
5
みそを溶き入れて、大根の葉を加えて混ぜる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 大根なかったのでチンゲン菜を代わりにいれました 少しつゆ多めが良かったのでお茶漬けみたくさらさら食べました
ちはる
ヘルシーで美味しくて大好きです。ほっとします。味噌じゃなくてポン酢でも美味しいです。
ユキ