定番の組み合わせ♪小松菜と油揚げのおすすめレシピ27選
作成日: 2023/05/27
更新日: 2023/09/11
小松菜と油揚げを使った人気レシピを簡単動画でご紹介。和え物や煮浸し、味噌汁など27本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
小松菜と油揚げを使った炒め煮のレシピ
あと一品欲しい時に！
小松菜と油揚げの炒め煮相性ばっちりの食材、小松菜と油揚げの炒め煮のご紹介です！小松菜と油揚げをしんなりするまで炒めたら水と調味料を加えて煮立てるだけ！サッと簡単に一品完成します。あっさりとした味付けは箸休めにぴったりです。
ツナの旨味がしみわたる♪
小松菜とツナの炒め煮忙しい時のお助けメニュー♪ めんつゆを使って味付け簡単！ 冷めても美味しい！
小松菜と油揚げを使った煮浸しのレシピ
定番和食レシピ！
小松菜とお揚げの煮浸し簡単な野菜の副菜が欲しいなと思ったときにおすすめの小松菜とお揚げの煮浸し。あっさりさが人気のレシピです。刻んだしょうがを入れたり、仕上げに七味唐辛子を振ったりするなど、いろいろとアレンジを楽しんでみましょう。
旨味たっぷり♪
小松菜とまいたけのレンジ煮浸し小松菜、まいたけ、油揚げを使った和風副菜をご紹介します。火を使わずにレンジ加熱で完成するのが嬉しいポイント♪まいたけと油揚げの旨味とコク、風味の豊かなだし汁が合わさり、ほっと落ち着く優しい味わいに仕上がります。小松菜の彩りが良い一品です。
レンジで作る！
小松菜としめじの簡単煮びたし忙しい時でもさっと作れる副菜をご紹介します。味付けはめんつゆだけですが、油揚げのコクが加わることで味に深みが出ます。しめじは、しいたけやえのきなどのお好みのきのこで代用してもおいしいです。
火を使わず、簡単♪
小松菜と油揚げのレンジ煮浸しレンジで時短調理！さっぱりとした味わいは箸休めにぴったり♪食卓のもう1品にいかがでしょうか？
手軽に1品プラス！
油揚げとエリンギのさっと煮材料を切って炒め合わせるだけ！ お弁当にも大活躍♪
調味料ひとつで簡単♪
白だしで作る小松菜の煮浸し小松菜と油揚げの煮浸しを白だしを使って作ります。ひとつで味が調いやすい白だしを使えば手軽で簡単！ジュワッとだしを吸った油揚げが旨味となり、優しい味わに深みが出ます。あと一品におすすめです♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
つるんと食べられる♪
小松菜となめこのレンジ煮浸し小松菜、なめこ、油揚げを使った和風副菜をご紹介します。火を使わずにレンジで加熱してお手軽に作れるのが嬉しいレシピです。歯ざわりの良い小松菜とつるんとした口当たりのなめこ、コクのある油揚げと風味の豊かなだし汁が合わさり、ほっと落ち着く優しい味わいに仕上がります。冷やしてもおいしくお召し上がりいただけておすすめです。
小松菜と油揚げを使った和物のレシピ
味付け簡単！
小松菜と油揚げのからしあえ油揚げを入れて風味とコクもアップ！小松菜を使った副菜です♪忙しい時やあと1品欲しい時にどうぞ♪
さっぱりやみつき♪
小松菜と油揚げの柚子胡椒和え油揚げの香ばしさと柚子胡椒の爽やかな風味がやみつきになる簡単副菜をご紹介します。ささっと作れるのが嬉しいポイント！お酒のお供にもぴったりです。今晩の一品にいかがでしょうか？
お酢でさっぱりと！
小松菜と油揚げの胡麻酢あえごまの香ばしい風味が口いっぱいに広がります。簡単に作れるので、もう一品欲しいときにもおすすめです。
爽やかに香る！
小松菜と油揚げのゆずあえゆずの爽やかな酸味が染みておいしい！ 焼いた油揚げの香ばしさ◎ 箸休めにいかがでしょうか？
小松菜と油揚げを使った汁物のレシピ
和食の定番！
小松菜と油揚げの味噌汁小松菜は炒めものだけではなく、お味噌汁との相性も抜群です。油揚にお出汁がしみて、優しい味わいのお味噌汁です。小松菜の緑色が食卓に彩りを添えてくれますよ♪和食の献立にぴったりな一品です。
簡単に作れる♪
小松菜と油揚げのみそ汁材料を切って、お湯をかけて混ぜるだけの即席メニュー！小松菜の甘みと油揚げのコクを感じられ、優しい味わいの味噌汁に仕上げました。洗い物が少なく、忙しいときにも簡単にできる一品です♪
コクうま！
小松菜の豆乳味噌汁豆乳を加えてまろやかな味わいに♪ 具沢山でボリューム満点。 いつもと一味違う味噌汁をぜひお試しください！
やさしい味わい♪
小松菜と油揚げのすまし汁忙しい時にお役立ちの万能汁物！お好きな野菜にアレンジできます。お豆腐や溶き卵などを入れるのもおすすめです♪
小松菜と油揚げを使った人気おかずレシピ
なつかしい味！
卵と小松菜の巾着煮油揚げにジュワッと味が染み込んで、卵との相性抜群！お財布にもやさしいレシピです。一緒に煮る野菜はお好きなものにアレンジできます。
ふわとろ食感♪
小松菜の卵とじだし汁がしみた小松菜がやさしい味☆ 彩りもキレイで食卓が華やかに♪ 代わりにほうれん草を使っても◎
ごはんがすすむ♪
小松菜としめじの卵とじ小松菜としめじが入った卵とじをご紹介します。ごはんにのせて丼にするのもおすすめですよ♪少ない材料でパパッと作れるのでお腹が空いた時にぴったりの一品です！
つまようじいらず！
ちくわと餅入り巾着の煮物巾着でちくわが大活躍！ ちくわリングがとってもキュート♪ 中の具材はお好きな具材でもお試しください！
めんつゆで味付け簡単♪
小松菜とまいたけの卵とじ小松菜のシャキシャキ感とまいたけの風味が食欲をそそります♪ごはんのおかずにはもちろんのこと、おつまみにもおすすめの一品です。ぜひお試しください！
こってり味がしみこむ！
大根と小松菜のオイスター煮大根と小松菜を使った煮物のご紹介です。オイスターソースの甘辛い味わいはごはんにもぴったり！ぜひお試しください♪
ごはんのおともに♪
小松菜とエリンギの卵とじ小松菜とエリンギが入った卵とじをご紹介します。ごはんにのせて丼にするのもおすすめですよ♪少ない材料でパパッと作れるのでお腹が空いた時にぴったりの一品です！
ほっこり優しい味♪
鶏ひき肉の信田巻き鶏肉のだしが油揚げに染みておいしい♪じゅわっと溢れる煮汁がたまらない一品です！にんじんやインゲンなどを巻くのもおすすめです♪
おつまみに！お弁当に！
小松菜入り肉だねのきつねサンド焼きたっぷり小松菜が入った、ジューシーで栄養満点の一品！ 油揚げで肉だねを挟むひと手間で、ジュワッと美味しい仕上がりに♪ 持ち運びにも便利で、お弁当にもおすすめです！
旨味たっぷり♪
小松菜と鶏ひき肉の信田巻き油揚げを開いて小松菜と鶏のひき肉♪ 巻き込んで煮つけます！ 出汁がしみてごはんがすすむお味です♪
