DELISH KITCHEN

火を使わず、簡単♪

小松菜と油揚げのレンジ煮浸し

4.2

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    36kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジで時短調理!さっぱりとした味わいは箸休めにぴったり♪食卓のもう1品にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

  • 油揚げ 1枚(20g)
  • 小松菜 1袋(200g)
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 和風顆粒だし少々
  • 100cc

手順

  1. 1

    油揚げはキッチンペーパーではさんで油をふき取り、横半分に切って1cm幅に切る。

  2. 2

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、油揚げ、小松菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4

    全体をよく混ぜてラップをして2分おき、器に盛る。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • cherokee

    だし汁が小松菜と油揚げに染み込んでいておいしかったです。
  • チミー

    少しだけ砂糖を増やして作りました。 朝のお弁当作りに青物がなかったので、人参と鰹節をプラスして作りました。ご飯に合いそうな味だし簡単なので助かりました。
  • brsor

    おいしかった❤︎
  • まりちゃん

    レンジで簡単に出来るなんて感動!美味しくいただきました。

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