火を使わず、簡単♪
小松菜と油揚げのレンジ煮浸し

手順

1. 1

   油揚げはキッチンペーパーではさんで油をふき取り、横半分に切って1cm幅に切る。

2. 2

   小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

3. 3

   耐熱容器に☆を入れて混ぜ、油揚げ、小松菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

4. 4

   全体をよく混ぜてラップをして2分おき、器に盛る。