DELISH KITCHEN
  1. スピーディーに一品!豆苗とメンマの和え物

スピーディーに一品!

豆苗とメンマの和え物

コンビニにもあるメンマを使って簡単一品! ほんのり苦い豆苗と噛むほど味の出るメンマは相性抜群♪ おつまみにもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    36kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック
  • 味付きメンマ50g
  • しょうゆ小さじ1/2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。耐熱容器に豆苗を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱して水にさらし水気をしぼる。

  2. 2.

    ボウルに全ての材料を入れてあえる。

レビュー

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