スピーディーに一品!
豆苗とメンマの和え物
調理時間
約5分
カロリー
36kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コンビニにもあるメンマを使って簡単一品! ほんのり苦い豆苗と噛むほど味の出るメンマは相性抜群♪ おつまみにもおすすめです♪
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。耐熱容器に豆苗を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱して水にさらし水気をしぼる。
2
ボウルに全ての材料を入れてあえる。
スピーディーに一品!
調理時間
約5分
カロリー
36kcal
費用目安
200円前後
コンビニにもあるメンマを使って簡単一品! ほんのり苦い豆苗と噛むほど味の出るメンマは相性抜群♪ おつまみにもおすすめです♪
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。耐熱容器に豆苗を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱して水にさらし水気をしぼる。
2
ボウルに全ての材料を入れてあえる。
中なか