レンジで作る!
豚バラ肉とメンマの中華風和え
4.2
(5件)
調理時間
約10分
費用目安
500円前後
しっかり味でご飯も進む味! やみつきになる味で中華風味が食欲をそそります! 辛いのが苦手な方はラー油の味を調整してみてください♪
カロリー
408kcal
炭水化物
10g
脂質
33.8g
たんぱく質
13.1g
糖質
7.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは斜め薄切りに切り、豚バラ肉は5cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れ混ぜ合わせる。
3
耐熱のボウルにもやし、ねぎ、豚バラ肉を入れ、塩こしょうをしてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
4
メンマとたれを加え、よく混ぜ合わせる。
レビュー
4.2
(5件)
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