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レンジで作る!

豚バラ肉とメンマの中華風和え

しっかり味でご飯も進む味! やみつきになる味で中華風味が食欲をそそります! 辛いのが苦手な方はラー油の味を調整してみてください♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    408kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りに切り、豚バラ肉は5cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れ混ぜ合わせる。

  3. 3.

    耐熱のボウルにもやし、ねぎ、豚バラ肉を入れ、塩こしょうをしてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。

  4. 4.

    メンマとたれを加え、よく混ぜ合わせる。