DELISH KITCHEN

がっつり食べやすい!

豚肉とメンマのキャベツ巻き

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    280kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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夏に食べたいロールキャベツ! みずみずしいキャベツとしっかり味の豚肉が最高♡ 食べやすいのでホームパーティーにも大活躍♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは3等分の長さに切る。

  2. 2

    耐熱皿にキャベツを置いてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分半加熱し、水に入れて冷まして水気をしっかり絞る。

  3. 3

    容器に☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油をひいて熱し、豚バラ肉を両面こんがりと焼き色がつくまで焼いて☆を入れてからめる。

  5. 5

    キャベツを広げて大葉、豚バラ肉とメンマ、細ねぎをのせ、いりごまをふってまとめるように巻く。食べやすい長さに切って、完成!

レビュー

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(1件)

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