食感楽しむ！
小松菜とメンマのラー油あえ
調理時間
約10分
カロリー
81kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
4.5g
脂質
6.4g
たんぱく質
2.4g
糖質
0.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コンビニにもあるメンマを使って簡単一品！ ピリッときいたラー油にごま油の香りが合わさって風味豊か♪ お酒のおつまみにぴったりな一品です！
手順
1
小松菜は4cm幅に切る。耐熱容器に小松菜、水大さじ1(分量外)を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して、水にさらし水気をしぼる。
2
ボウルに小松菜、メンマ、☆を入れて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- メンマのシャキシャキ感が美味しかったです！ ラー油を食べるラー油に替えたらもっと美味しかった
kerori
美味しかったですたろ
余りがちなメンマの使い道を探していて、このレシピに出会いました。おつまみでも副菜でもいけます！ 私は辛口が好きなのでラー油少し多めにしてみました。 小松菜でもやって、白菜でもやってみたけど、どっちも美味しかったです(*^-^*)他にも組み合わせ楽しんでみたいです
ねこ鍋