浸けて焼くだけ!
鮭の西京焼き
白みその甘味と塩味でご飯が進む! 白みそがない場合は、 ご自宅にあるみそで試してみて下さいね。
カロリー
222kcal
炭水化物
11g
脂質
7.6g
たんぱく質
24.2g
糖質
10g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる(みそだれ)。
2
みそだれを鮭の両面に塗り、30分程漬ける。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の鮭をみそだれを軽くぬぐい、皮目を下にして入れ、弱火でじっくり焼く。
4
皮目が焼けたら裏に返して火を通す。
注意事項
・今回使用している白味噌は塩分濃度が6%前後の関西の白味噌を使用しております。商品によって塩分濃度が異なりますので、分量は調整してお作りください。
レビュー
4.5
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