1. TOP
  2. お弁当のおかず
  3. 彩りきれい♪ピーマンとさつま芋の甘だれ

彩りきれい♪

ピーマンとさつま芋の甘だれ

ピーマンのほどよい苦味とさつまいもの甘みがマッチ♪ 彩りも綺麗でお弁当の一品にも最適です! ぜひお試しください♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    286kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは半月切りにし、水に10分程さらして水気を切る。ピーマンは縦半分に切り、種をとって一口大にきる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつまいもを入れて中火で両面に焼き色が付くまで焼き、ピーマンを加えさっと炒める。

  3. 3.

    ☆の調味料を加え、全体に絡めたら器に盛り、黒ごまを散らして完成。