味付け簡単♪
ししとうと厚揚げの煮物
さっと煮るだけで簡単においしい煮物の出来上がります♪煮込み時間も少なく味付けもシンプルで優しい味わいに！厚揚げから出たコクがお出汁に溶け出し、ほろ苦いししとうと相性抜群です！
- 調理時間 約15分
カロリー
187kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
厚揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、食べやすい大きさに切る。
2.
ししとうはへたの少し上を切り落とし、縦に切り込みを入れる。
3.
鍋に☆を入れて煮立たせ、厚揚げを加えてふたをし、弱火で3〜4分煮る。
4.
ししとうを加えて2〜3分程しんなりするまで煮る。
レビュー
(2件)
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- ぽことても優しいお味で、美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵) ししとうは、いつも炒めてばかりでしたので 新たな発見でした！ ありがとうございました☺︎
