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満足満腹おかず!

明太チーズちくわ天

ちくわの中から溢れる明太チーズ! ほんのり広がる青のりの風味と相性抜群♪ 一味違う磯辺揚げアレンジ、ぜひお試しください。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    466kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは半分に切る

  2. 2.

    明太子は真ん中に切り込みを入れて中身を取り出す

  3. 3.

    ボウルに明太子、ピザ用チーズを入れて混ぜ、袋に移して先端をはさみで切る

  4. 4.

    ちくわの穴に3を絞り入れる

  5. 5.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、天ぷら液を作る

  6. 6.

    ちくわを天ぷら液につけて、180℃に熱したサラダ油に入れる

  7. 7.

    きつね色になるまで揚げる