あえるだけ!
簡単まつたけ風味ナムル
風味のいいまつたけのお吸ものを使って簡単に! もやしの食感があと引く味わいに! 一品足りない時におすすめです!
カロリー
45kcal
炭水化物
3g
脂質
3.3g
たんぱく質
1.3g
糖質
1.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。耐熱容器ににんじん、もやしを入れて、ふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
2
1のボウルに松茸のお吸もの、ごま油、白ごまを入れてまぜる。
レビュー
4.5
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かおちゃん