デリッシュキッチン

甘くてスパイシー♪
ビーフチャップ

4.4

調理時間

15

費用目安

600前後

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ご飯に乗せて丼にしてもよし! パンと一緒に食べてもよし! 万能の美味しさです♪

  • カロリー

    339kcal

  • 炭水化物

    13.6g

  • 脂質

    21.1g

  • たんぱく質

    20.1g

  • 糖質

    12.1g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉200g
  • マッシュルーム 6個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩こしょう少々
  • マヨネーズ大さじ1
  • 黒こしょう適量
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • ケチャップ大さじ2
  • ウスターソース大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。マッシュルームは石づきをとり薄切りにする。牛肉に塩こしょうをふる。

  2. 2

    ボウルに☆たれを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、玉ねぎを加えて炒めしんなりしたらマッシュルームを加える。

  4. 4

    牛肉を加え、色が変わったら☆たれを加えて肉に火が通るまで炒める。器に盛り、黒こしょうふる。

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