簡単！韓国風副菜♪
にらときのこのナムル
レンジで一緒に加熱してしまえばあっという間にできます♪ 火を使わないので、暑い季節にも作りやすい♪ 時間のないときやもう一品欲しい時などにどうぞ！
- 調理時間 約5分
カロリー
109kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラ、エリンギ、えのきは食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wのレンジで2分、しんなりするまで加熱する。
2.
☆の調味料を加え、混ぜ合わせて器に盛り、ごまを散らして完成。
レビュー
(2件)
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