DELISH KITCHEN

ニラたっぷり!

レタスとニラの黒こしょうナムル

3.3

(3件)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レタスとニラの黒こしょうナムルのご紹介です。一口食べたらにらの香りがくせになること間違いなしの一品!ごはんにはもちろん、お酒のお供にもぴったりです♪今夜、ビールと一緒にいかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタス、にんじんは千切りにする。ニラは4cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器ににんじん、ニラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、にんじん、ニラを加えてあえる。

レビュー

3.3

(3件)

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