DELISH KITCHEN
  1. コロコロ可愛い♪芽キャベツのホイコーロー

コロコロ可愛い♪

芽キャベツのホイコーロー

おなじみのホイコーローを旬の芽キャベツでいかがですか? 見た目が可愛いだけでなく、食べ応えも◎ 独特なほろ苦さと甘辛なたれが絶妙マッチ!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    444kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    芽キャベツは根元に十字の切り込みを入れる。

  2. 2.

    ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4.

    耐熱容器に芽キャベツ、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱する。

  5. 5.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  6. 6.

    フライパンにごま油を入れて、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 ねぎ、芽キャベツを加えて油がまわったら、☆を加えてしんなりとするまで炒め合わせる。

レビュー

(2件)

-
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  • あさぴょん
    芽キャベツが安売りしてたので作ってみました⭐芽キャベツ5個を半分に切ってちょうど良い量で、美味しかったです!!

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