鶏胸肉を使って♪
鶏マヨのはちみつマスタードだれ
調理時間
約45分
カロリー
571kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
-
脂質
-
たんぱく質
-
糖質
-
塩分
-
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
マヨを下味、ころも、ソースにも！ トリプル使いで胸肉を超こくうま味に！ しっかり味でごはんもすすみます♪
材料 【2〜3人分】
- 鶏胸肉 2枚(約400g)
- レタスの葉のせん切り 3〜4枚(約100g)
- サラダ油適宜
- ＜マヨ下味＞
- マヨネーズ大さじ2
- 塩小さじ1/2
- ＜ころも＞
- 小麦粉1/2カップ
- 溶き卵 1個分
- マヨネーズ大さじ1
- 水大さじ1
- ＜ハニーマスタードだれ＞
- マヨネーズ大さじ4
- はちみつ大さじ1
- 粒マスタード大さじ1
