手作りがおいしい♪
チキンスティックのバーベキューソース
手軽につまめるサイズの鶏むね肉の唐揚げを手作りBBQソースにつけていただきます♪ご家庭にある材料でできるお手軽ソースレシピです。色々な料理にアレンジできるので、ぜひ一度お試しください♪
カロリー
251kcal
炭水化物
14.8g
脂質
8.8g
たんぱく質
25.3g
糖質
14.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり(3等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【3〜4人分】
手順
1
鶏肉は1.5〜2cmの棒状に切る。ポリ袋に入れて☆を加えてもみこみ、30分ほどおく。
2
ボウルに★を入れて混ぜる(バーベキューソース)。
3
1に卵、粉チーズを加えてよくもみこむ。
4
バットに片栗粉を入れ、3の汁気を軽く落として入れ、まぶす。
5
鍋に底から2cmの高さまでサラダ油を入れて180℃に熱し、4を入れて焼き色がついてカリッとするまで3分ほど揚げる。
6
器に盛り、バーベキューソースを添える。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。
めっこ