コロコロジューシー♪
豚と紅しょうがの変わり揚げ
豚肉と紅しょうがの相性が抜群です!しっかり味がついているので、お弁当やおつまみにも最適です♪紅しょうがが効いてごはんが進む♪
手順
1
豚肉は大きければ一口大に切ってボウルに入れ、下味を加えて揉み込む。さらに紅しょうがを加えて揉み込む。
2
別のボウルにころもの材料を入れて混ぜ合わせ、1の肉だねを加えて揉み込む。
3
大きめのフライパンに油を中火で熱し、2を8等分にして丸めて入れ、スプーンで表面が少し平たくなるように形を整える。途中上下をひっくり返しながら約10分揚げ焼きにする。両面がこんがり色づいたら、取り出して油をきり、サラダ菜をしいた器に盛る。
ポイント
・揚げ焼きするときの火加減は弱火〜中火で揚げましょう。
注意事項
揚げ焼きで調理する場合は、油の温度が上がりやすく、発火の恐れがあります。以下の点を守って調理しましょう。
①揚げ物をする時は絶対に火元を離れないようにします。
②白煙が上がってきたら高温になっているサインなのですぐに火を止めます。
③揚げ焼きは油の量が少なく温度が上がりやすいので調理中は強火で揚げないようにします。
チロ柴ちゃん