こってり美味しい!
山芋ステーキ にんにくバターしょうゆ
素材1つで簡単おかず、山芋ステーキのご紹介です♪厚めに切って焼いた山芋はほくほく感とシャキシャキ感、2つの食感を楽しめます!甘辛味にバターのこくで箸の進む1品です。ぜひご家庭でお試しください。
カロリー
95kcal
炭水化物
12.5g
脂質
4.2g
たんぱく質
2.1g
糖質
11.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
山芋は1.5cm幅の輪切りにして網目状に切り込みを入れる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、切り込みを入れた面から山芋を加え、中火で両面焼き色がつくまで焼く。
3
☆調味料を加える。
4
バターを溶かしながら山芋に調味料をからめるように炒める。器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
山芋以外の食材で作りたいです。
A「にんにくバターしょうゆ」はごはんやお酒にも合う人気の味付けです。様々な食材に合わせることができ、特にきのこ類やじゃがいも、さつまいもなどの芋類にぴったりです!他にも鶏肉などの肉や魚などにも合います♪代用する際は主材料を150g〜200g程の重さにし、味を見て塩で味をととのえてください。
- Q
焼く以外の山芋の使い方を教えてください。
A例えば、すりおろして鉄板焼きにしたり、ニラ玉に加えて食感を楽しんだりすることができます。また、生のままでも食べられるため、千切りにしてサラダとしても楽しめます。
レビュー
4.5
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- 超 簡単 にんにく バター しょうゆは 間違いなくうまい
muu
長芋の表面を火で炙ってひげを取り除き、皮付きのまんま調理して両面に切れ込みを入れて作ってみました!美味しかったです😋 ヌルヌルせず切り込みを入れやすくておすすめです!フェンディ
簡単だし美味しい!家族にも好評でした★ 個人的には1cmくらいの厚さが好みでした!ニャンコ先生
ニンニクをたっぷり使いました。ホクホクで美味しいです。
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みさりん