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糖質オフ！1人分4.1g♪

鮭のワイン蒸し

お酒の中でも糖質が低めなワインを使います♪ にんにくの風味で美味しさアップ！ 野菜はブロッコリーやきのこにかえても◎

管理栄養士考案！糖質OFFの定番レシピ

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つくった

  • 調理時間 約30分

  • カロリー

    224kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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このレシピの作成者

Minami

毎日の食事に取り入れやすい料理

管理栄養士

短大を卒業後、実務経験を積み管理栄養士を取得。DELISH KITCHENでは主に糖質オフや低カロリー、献立などプレミアムレシピの開発を担当。簡単でおいしい！毎日の食事に取り入れやすいレシピを心がけています。

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