食欲をそそる！

鮭とれんこんのバターしょうゆステーキ

Name: 食欲をそそる！ 鮭とれんこんのバターしょうゆステーキ
Cook time: 3000 s
Total time: 3000 s
Yield: 2人分
Ingredients: れんこん 1節(約250g); 生鮭の切り身 2切れ; 白ワイン(なければ酒) 大さじ1; クレソン 適宜; 塩 適宜; こしょう 少々; サラダ油 大さじ1; バター 適宜; しょうゆ 大さじ1

調理時間
約50分
カロリー
315kcal
費用目安
800円前後

炭水化物
19.2g
脂質
14.3g
たんぱく質
25.6g
糖質
16.4g
塩分
1.9g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

れんこんは大胆に分厚く切ってじーっくりと蒸し煮にすると、すっと箸が入るほどほくっと柔らかに！いものような食感に感動します。

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材料【2人分】

れんこん 1節(約250g)
生鮭の切り身 2切れ
白ワイン(なければ酒)大さじ1
クレソン適宜
塩適宜
こしょう少々
サラダ油大さじ1
バター適宜
しょうゆ大さじ1

鮭とれんこんのバターしょうゆステーキ

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