1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 鶏肉
  4. 鶏もも肉
  5. とろ〜りチーズの♪イタリアンチキン

とろ〜りチーズの♪

イタリアンチキン

濃厚チーズがおいしい絶品イタリアンチキン♪鶏肉を香ばしく焼けば皮はパリパリ、中はしっとりジューシーに。鶏肉を焼いている間にレンジでトマトソースを作りましょう。大満足のボリュームおかず、夕食にいかがですか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    595kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は切り込みを入れて厚みを均一にして、皮目にフォークで数カ所さして穴を開ける。塩こしょうで下味をつける。

    TIPS

    鶏肉の厚みを均一にする事により、火の通りも均一に美味しく焼けます

  2. 2.

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3.

    耐熱容器に2、☆を入れてひと混ぜして600Wのレンジで3分加熱する。

    TIPS

    火傷に注意してください。お肉を焼いている間に作ると時短になります♪

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて中火で焼き、こんがりと焼き色がついたら上下を返して火を通す。

  5. 5.

    3、ピザ用チーズをかけ、ふたをしてチーズが溶けるまで3分程加熱する。器に盛って、パセリをちらす。