DELISH KITCHEN
  1. おもてなしにもおすすめ!鶏むね肉とオレンジのマスタード焼き

おもてなしにもおすすめ!

鶏むね肉とオレンジのマスタード焼き

オレンジを入れて鶏むね肉を華やかな1品に!にんにくの香りが広がり食欲をそそります。

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つくった

  • 調理時間 約50分
  • カロリー

    280kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    マッシュルームは半分に切る。オレンジは半分に切り、薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  3. 3.

    ポリ袋に☆を入れて混ぜ、鶏肉、マッシュルーム、オレンジを入れてもみこみ、冷蔵庫で15分ほどおく(具材)。

  4. 4.

    クッキングシートを敷いた天板に具材を重ならないように広げ、200℃に予熱したオーブンで鶏肉に火が通るまで15~20分焼く。

    ポイント

    オーブンは200℃に予熱しておきましょう。

  5. 5.

    器に盛り、イタリアンパセリをちぎりながらのせる。

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